Dieta de Desintoxicação

Oi meus amores.

Como prometido vou postar aqui a dieta de desintoxicação que eu ia fazer semana passada. É, eu ia. Porque fazer que é bom nada. Força de vontade zero. A única coisa que fiz esse fim de semana foi enxer a cara e morrer de ressaca por não ter comido nada. Enfim.. quem quiser testar a dieta depois me conte se os resultados são positivos hihi.

Dieta de sucos: Deve ser feita por 3 dias

Dia 1

Manhã: Água quente com uma fatia de limão

Café da manhã: Especial de desintoxicação

Almoço: Especial de desintoxicação

Lanche: Desintoxicação H2O
Jantar: Além da desintoxicação

Dia 2
Manhã: Água quente com uma fatia de limão
Café da manhã: Supervitamina de desintoxicação
Almoço: Desintoxicação dos sonhos
Lanche: Desintoxicação H2O
Jantar: Além da desintoxicação

Dia 3 
Manhã: Água quente com uma fatia de limão
Café da manhã: Especial de desintoxicação
Almoço: Além da desintoxicação
Lanche: Desintoxicação H2O
Jantar: Desintoxicação dos sonhos

Receitas: Para fazer um suco de 500ml, junte os ingredientes no liquidificador e bata bem! Se a receita pedir gelo, deixe para colocar por último.

Especial de desintoxicação: 2 maçãs • 1 cenoura • 1 fatia de limão com casca • 1/4 de pimentão amarelo • 1 fatia de 2,5cm de pepino • 1/4 de aipo • 1 buquê de brocólis • 1 fatia de 2,5cm de beterraba • gelo a gosto

Desintoxicação dos sonhos: 2 maçãs • 1 fatia de limão com casca • 1 fatia de 2,5cm de pepino • 1 talo de aipo • 1 pedaço de 2,5cm de gengibre • gelo a gosto

Desintoxicação H2O: 1 pedaço de 2,5cm de beterraba crua • 1/2 maçã • 1 fatia de 2,5cm de abacaxi • 1 fatia de 2,5cm de limão com casca • 3/4 litro de água mineral

Supervitamina de desintoxicação: 1/2 abacaxi • 1/4 xícara de chá de mirtilos * • 1 punhado de amoras • 200g de iogurte desnatado • 4 cubos de gelo

Além da desintoxicação: 3 maçãs • 1 punhado grande de espinafre • 1 pedaço de 2,5cm de beterraba crua • 1 fatia de 2,5cm de pepino • 1 punhado pequeno de salsa ** • 1/2 abacate maduro • gelo a gosto

* Mirtilos = blueberries
** Deixe esse ingrediente de fora, se tiver problema nos rins.

Ps.: Lia, querida, não consigo comentar no seu blog depois que você mudou o layout :/

Novidades

Eu fiquei pensando se colocava como título "A falta de tempo me consome" ou se colocava "Descontrolando por aí"... Os dois descrevem a situação dos últimos dias.

Primeiro não tenho postado por falta de tempo: trabalho, faculdade, namorado, família... a velha rotina de sempre. Segundo, o afastamento do blog trouxe o que? DESCONTROLE. Ai que ódio tenho dessa palavra e mais ainda, de mim, quando uso ela.

Não sei quantas calorias ingeri nessas semanas e prefiro ficar sem saber pra não querer pular de um prédio. O fato é que to desesperada pra voltar a rotina sem comida porque desse jeito não dá, estou em pânico só de pensar em engordar (mas a balança continua nos 50kg).

De qualquer forma, eu resolvi fazer uma dieta de desintoxicação amanhã e depois, até porque tenho festa de formatura na sexta e néééé, barriga tem que ta seca.

Se der super certo, posto o cardápio aqui depois. Beijos meus amores, passo nos blogs com calma...

Ela sempre volta.

Sim, estou falando da neura.
Eu estava feliz em dizer pra vocês que estava emagrecendo e, bom, é verdade. Mas eu disse que estava fazendo isso sem me preocupar demais com as coisas e não é bem assim.
A verdade é que eu não me esforço para os LF's ou NF's, como quando tenho vontade... mas essa vontade não aparece mais, ou eu não quero deixar ela aparecer.

E aí entra minha mãe. Gritando, xingando, quase me enfiando comida guela abaixo. Ela diz que não paro de emagrecer e que se eu voltar a ser doente ela vai tomar decisões mais sérias. Isso me fez pensar.

Primeiro se eu ainda sou doente, eu achei que tinha passado a fase crítica, mas mais uma vez volto a pensar que isso nunca vai passar. Tenho um ideal em minha mente, e sempre vou admirar corpos magros, custe o que custar. Segundo se minha mãe está certa, ou se a neurada é ela e não eu.

Acho que muitas de vocês já passaram por isso, eu mesma já vivi isso milhares de vezes, então acho que podem entender os meus pensamentos perdidos de novo...