Dieta de Desintoxicação

Oi meus amores.

Como prometido vou postar aqui a dieta de desintoxicação que eu ia fazer semana passada. É, eu ia. Porque fazer que é bom nada. Força de vontade zero. A única coisa que fiz esse fim de semana foi enxer a cara e morrer de ressaca por não ter comido nada. Enfim.. quem quiser testar a dieta depois me conte se os resultados são positivos hihi.

Dieta de sucos: Deve ser feita por 3 dias

Dia 1

Manhã: Água quente com uma fatia de limão

Café da manhã: Especial de desintoxicação

Almoço: Especial de desintoxicação

Lanche: Desintoxicação H2O
Jantar: Além da desintoxicação

Dia 2
Manhã: Água quente com uma fatia de limão
Café da manhã: Supervitamina de desintoxicação
Almoço: Desintoxicação dos sonhos
Lanche: Desintoxicação H2O
Jantar: Além da desintoxicação

Dia 3 
Manhã: Água quente com uma fatia de limão
Café da manhã: Especial de desintoxicação
Almoço: Além da desintoxicação
Lanche: Desintoxicação H2O
Jantar: Desintoxicação dos sonhos

Receitas: Para fazer um suco de 500ml, junte os ingredientes no liquidificador e bata bem! Se a receita pedir gelo, deixe para colocar por último.

Especial de desintoxicação: 2 maçãs • 1 cenoura • 1 fatia de limão com casca • 1/4 de pimentão amarelo • 1 fatia de 2,5cm de pepino • 1/4 de aipo • 1 buquê de brocólis • 1 fatia de 2,5cm de beterraba • gelo a gosto

Desintoxicação dos sonhos: 2 maçãs • 1 fatia de limão com casca • 1 fatia de 2,5cm de pepino • 1 talo de aipo • 1 pedaço de 2,5cm de gengibre • gelo a gosto

Desintoxicação H2O: 1 pedaço de 2,5cm de beterraba crua • 1/2 maçã • 1 fatia de 2,5cm de abacaxi • 1 fatia de 2,5cm de limão com casca • 3/4 litro de água mineral

Supervitamina de desintoxicação: 1/2 abacaxi • 1/4 xícara de chá de mirtilos * • 1 punhado de amoras • 200g de iogurte desnatado • 4 cubos de gelo

Além da desintoxicação: 3 maçãs • 1 punhado grande de espinafre • 1 pedaço de 2,5cm de beterraba crua • 1 fatia de 2,5cm de pepino • 1 punhado pequeno de salsa ** • 1/2 abacate maduro • gelo a gosto

* Mirtilos = blueberries
** Deixe esse ingrediente de fora, se tiver problema nos rins.

Ps.: Lia, querida, não consigo comentar no seu blog depois que você mudou o layout :/